[由eSport说起] 体能活动vs 运动vs 体育

电子竞技（eSports）将会成为二○二二年杭州亚运会上新的竞赛项目。

有人话「打机都算系运动？」，「无错！打机都可以系运动！」原来不少朋友都分不清什么是运动、什么是体育？

以下将会简单解释一下体能活动(Physical activity)、运动(Sport)及体育(Physical education)的分别。

体能活动(Physical activity) 指「指任何由骨骼肌收缩所产生、并能增加能量消耗至高于基本水平的身体活动」(卫生署) 。因此，走路、做家务或工作都是体能活动的一种。

要成为一个运动(Sport)则主要有三大元素，包括﹕

因此，在运动场上的比赛项目都包含了以上三个元素。常见例子多不胜数，如﹕足球、跑步、游泳等等。新兴的运动则有健球(Kinball)、旱地冰球(Floorball)、拔河(Tug of war)等等。

体育(Physical education)「是指利用身体活动进行的教育」。体育透过大肌肉活动引发连串的心理及生理反应，达致有意义的学习。如果问大家体育是教什么，大部份朋友都会想起技术、体能、打波等等的字词。

学术上，体育的学习领域可包括心理动作能力(Psychomotor)、认知(Cognitive)、情意(Affective)。举一个例子﹕当学习攀石时，参加者会学习到手脚协调的技巧及肌力的运用(心理动作能力)。另外参加者亦会学到「三点不动一点动」的概念(认知)。除此之外，参加者亦会从攀石活动中学到坚持的精神(情意)。体育不只是“Education of Physical”。

“Education through Physical” 透过身体进行学习才是体育的真意。

运动的迷思？一直以来，关于运动的看法都大有不同。国际象棋在1924年的巴黎奥运会上就是比赛项目，当年共吸引各国的54名选手参加国际象棋个人及团体比赛。骤眼看来，国际象棋并不算高体能活动，也不涉及大肌肉的活动。因此对于国际象棋是否一种运动亦是存在不少争议。之后，国际象棋亦因为种种原因而消失在奥运会的舞台上。

随着年代不同，电子竞技亦成为亚运会上新的竞赛项目。电子竞技又会否像国际象棋一样在运动会场上一闪即逝？毕竟，关于运动的定义仍有很多，在未有答案之前，最苦恼的可能是家长们。

仲有，以后大家可以同其他人分析一下「体能运动」、「运动」同「体育」的分别喇！

延伸阅读﹕

文章为作者意见，不代表Fitz立场。

社工出身，之后读教育，读体育，工作中实践“Education through physical”。我是谁？潮流兴「slash」，一人演绎好多个身份。注册社工/急流救生救练/峡谷挑战教练/潜水教练/绳索教练/绳网教练/etc…